カラダは食べたものでできている
私たちは赤ちゃんの頃、
どんなものを食べていましたか？
お母さんの母乳や、ミルク、
手作りの離乳食。
赤ちゃんの時は、誰しもが、同じものを食べていて、身体に悪いものは入れたいようにって、気をつけていたのではないかな。
大人になった今、自分で食を選ぶ。
選ぶとき、添加物の多いものや加工食品、栄養のないものばかり知らずと選んでしまっていないだろうか？
それが栄養になるのかな？って、
それが未来の自分を作る身体になるとおもて、ちょっと考えるだけでも、選ぶものは変わってくる。
カラダは食べたものでできている。
食の大切さを感じて、一緒に学ぼう🍋🌿
0コメント